どんなメンタルで毎日の練習に取り組むか

どのような食事をプラスして

戦いやすいからだをつくるか

それらの積み重ねが

試合に向かう力を与えてくれます

スポーツで結果を出したい　

日々の練習を結果に結び付けたい

それらの想いをプレーで表現し

望む結果にふさわしい

こころとからだをつくりましょう

★強くなりたい

★自分をどう変えればよいか

★何が足りないか

★試合になると緊張してしまう

★自信がない

一人では難しく感じてしまっても

入口はとてもシンプルなのかもしれません