Voice【アスリートコーチング】

10代　男性　福井県（アスリート）

今回のコーチングを受けて、私は野球のメンタル面で相談をしました。

キャッチボールでは、思ったところに投げれていたのですが、マウンドに立つと自分に自信がなく体が固まり良いパフォーマンスができなかったです。

コーチングでは、カードを使い、調子が良かった時の気持ちと悪かった時の気持ちを比べました。

受けている時は、今まで自分では気づかなかったことがたくさんあったので、とてもスッキリした気持ちでした。

投球のコーチに疑問を質問したところ、自分が思っていた場所ではなくて、違うところが自分には足りてなく、違う面にも目を向けると新たな解決策が出てしました。

その解決策を実行してみて、今まで悩んでいたことが全部解決し、野球が楽しく感じてきました。

また

昨日やってみようと思ったことは、自分は下手だとか自分を否定するのではなくて、もっと自分に自信を持って行動や部活もやって行こうと思いました。

今日それを実行してみて、これまでは自分の意見が少なかったり、発言する時の声の大きさが小さかったりしてましたが、自分に自信があるので発言できたり、はきはきと喋れるようになりました。