Voice【アスリートコーチング】

40代　福井県　女性（アスリート）

目標シート作成した！

最終目標達成の為の、具体的な行動の中の、1番難点な課題について

いろんなアドバイスをもらった。

私には全くなかった発想。

今まで、無理だと感じていたができる気がして…

ワクワクしてやってみよう！と思いました。

その他…食生活の見直し！

最近の食生活の話をしていると、偏った食事に気がついて…

簡単に済ませている事で、自らの目標達成を遠ざけているのかな？と、感じました。

それも踏まえ…自分の中での焦っていた気持ちが、落ち着き、

達成する為の行動や考えを大切にしよう！と気を付けるべき点を

忘れない生活となりつつあります！