Voice【アスリートコーチング】

10代　女性　石川県（プロゴルファー志望）

昨年からイップス気味で悩んでおり、この状況を脱却したくて受講しました。失敗が恐ろしく、怖くて思い切り振れないことがすごく嫌でもっとできるはずなのに上手くできない自分に腹が立って、あんなに大好きだったゴルフが嫌いになったこともありました。そういう話を聞いてもらって、自分は他人の目をすごく気にしすぎているんだということに気付きました。「自分がしたい」ことよりも「他人からどう思われるか」を気にしてしまっていることに気付きました。今度からは「もっと自分主体になってみよう」と思った瞬間、すっと心が軽くなったように感じました。

また、宿題でいただいた「一日５つ自分を褒める」をやってみてから、なんだか明るい気分になってきました。今までどれだけ自分を責めて後悔ばかりしていたんだろうと気付きました！

次の試合が楽しみです^_^ありがとうございました！